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桂圓補血比紅棗強！煮粥益脾補氣血，還能改善掉髮 - 早安健康

中醫 食療☀脾胃☀資深營養師雯婷茜子：桂圓中的葡萄糖、蔗糖、蛋白質和鐵含量 ... 提高熱能、補充營養，又能促進血紅蛋白再生以補血，比紅棗的功效更強。

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