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365日中醫歲時養生曆・彭溫雅醫師的順時調理祕笈: ...

... 或排便完有解不乾淨的感覺,或羊屎便,嚴重者須以灌腸或肛門坐劑、瀉藥來幫助排便。 ... 便祕者是最便捷的方法,身體會自然記住時間到就要排便,也能解決便祕的問題。

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