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缺蛋期蛋白質難攝取？營養師設計三餐菜單這樣吃| 生活 - 中央社

第2個原則是避免只攝取單一澱粉種類，陳韻婷表示，民眾可將這個觀念用在午餐及晚餐選擇，如點一碗陽春麵時，可多搭配滷蛋、豆腐、豆干或嘴邊肉等，增加 ...

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