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糖尿病打邊爐篇

五穀類吃3 至5 份碳水化合物. 參照打邊爐常用材料的換算表，調整飯量: 食物, 份量, 可換算. 粉絲, 半碗, 1份碳水化合物. 雪吞皮/水餃皮, 4片, 1份碳水化合物. 釐定個人所需 ...

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