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認識碳水化合物計算法

含有碳水化合物的食物種類. 五穀類: 粥粉麵飯、麵包餅乾; 生果/ 果汁; 高澱粉質蔬菜: 薯仔、蕃薯、芋頭、紅蘿蔔; 甜品/ 糖果; 豆類: 栗子、紅/綠豆、粉絲; 奶類: 鮮奶、淡 ...

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