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二分養身八分養心 - 第 88 頁 - Google 圖書結果

薏米可用來熬粥,也可以將鮮奶煮沸,再加入薏仁粉,攪拌均勻後食用, ... 燕麥的營養價值非常高,蛋白質含量占15%,脂肪含量占8.5%,分別是麵粉和大米的2倍和4-7倍。

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