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肉醬意粉營養｜夏天炎熱易心火旺盛營養師推2紅色食材強心順氣

另外，她會把意粉改成糙米飯，糙米飯和意大利肉醬也很搭。許睿涵解釋，意粉雖然蛋白質含量比一般白麵條高，但還是屬於精緻澱粉，所以想要讓血糖上升 ...

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