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米餅乾食譜
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https://books.google.com.tw/books?id=6wOMEAAAQBAJ&pg=PA175&lpg=PA175&dq=%E7%B1%B3%E9%A4%85%E4%B9%BE%E9%A3%9F%E8%AD%9C&source=bl&ots=cIz4b1gBTq&sig=ACfU3U28kozWg1PiV4LrkxYB6IOpK55tow&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwiXm4ra0vz8AhXV-jgGHTp7AG8Q6AF6BQjkAhAD
高蛋白×低碳水:101道永遠胖不了的美味食譜
將生雞胸肉敲薄,搭配少量披薩起司,以玄米米紙和全麥餅乾取代炸粉、麵包粉,烤過即完成。外酥內嫩、飽含肉汁,美味至極、令人感動,甚至會忘記自己正在減重!
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