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米血熱量
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【健康養生】10種澱粉燃燒脂肪,幫助你越吃越瘦
一般人每1克抗性澱粉平均提供2.8卡熱量,對於血中胰島素偏高的人,每公克抗性澱粉則僅2.2卡,仍低於一般澱粉每克提供4卡的熱量。通常吃下澱粉類後,會 ...
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