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糖尿病可以吃水煎包嗎. 糖尿病醫師的自療筆記：外食選食這樣 ...

有米苔目都屬於蛋白質含量較低的澱粉主食類， 吃一碗煮熟的冬粉醣分等於 ... 水果則推薦蘋果、芭樂、番茄等屬於低GI值的水果，食用時較不用太過擔心。

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