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吃白飯易胖、營養又低？不要再誤會白米飯了 - Yahoo奇摩新聞

均衡飲食才是最重要的，像吃白飯或白麵包時，可搭配GI值較低的蔬菜幫助 ... 司、麵包（全麥麵粉製作除外）、白麵、意麵、米粉、冬粉、河粉、米苔目、 ...

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