GI值(升醣指數)與熱量飲食表. 建議最好能攝取GI值不超過60以上的 ... 熱量. 食品名稱. GI 值. 熱量. 法國麵包 ... 胚芽米. 70. 354. 牛角麵包. 68. 448. 麵線.
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