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米飯vs麵食，哪個容易發胖？17大粥粉麵卡路里比較！ - 生活 ...

卡路里; 升糖指數（GI）; 營養 ... 米線, 149 ... 血糖生成指數（GI，Glycemic index），是指某種食物升高血糖效應與標準化食物（通常是葡萄糖）升高 ...

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