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糙米營養成分表

主要營養成分集中在米糠的表皮和胚芽上，因此膳食纖維、維生素B群、維生素E、及 ... 米的成分表（100克可食用部分之平均值） 單位糙米五分米七分米白米熱量Kcal 351 ...

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