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米粉gi值
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饅頭、米飯、麵條,哪個升血糖的效果更快? - 頭條資訊
從下面的圖中,可以看出食物的升糖指數都不一樣,有的麵條GI值才27, ... 的升糖速度是一樣的;吃的速度同樣的情況下,麵條的升糖指數比米粉、饅頭低 ...
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