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LOW GI 抗糖新食法 - 黛詩兒的生活札記

GI 值 不似熱量般容易計算，一般情況下，高纖、低糖、低碳水化合物的食物都 ... 麵包/ 蛋糕類：白麵包、白餐包、鬆餅、蛋糕、西餅粉麵類：米粉、通粉、 ...

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