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減醣1日3餐這樣吃！營養師教你用低GI + 抗性澱粉食材控糖

近年來低醣飲食越來越流行，想知道如何實踐低醣飲食嗎？營養師教你用低GI + 抗 ... 晚餐我們選用低升糖指數的米粉，也可以用義大利麵做為主食的變化。

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