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白飯和白麵哪種熱量高？營養師曝吃麵易胖2個關鍵 - 元氣網

要吃健康，精緻飲食不宜太多，白飯和白麵條哪個精製程度比較高？悍草訓練營養師 ... 同樣是營養價值較高的主食，糙米和全麥麵食還能再分高下嗎？

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