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吃得有「營」一點- 糖尿病前期

碳水化合物真的是我們的敵人嗎？ 我們身體主要的能量來自葡萄糖，特別是腦部和肌肉依賴糖分提供能量。只要選擇合適的碳水化合物食物和份量，糖尿和肥胖患者都可以享受 ...

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