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《飲食》糖友外食攻略—麵食篇。自煮外食都適用哦！ - 享受人生

＠鍋燒意麵中的意麵、雞絲麵、部份品牌的泡麵，它們在製作過程中，是經過油炸的，在料理前建議先用水沖過，食用的份量也要注意，因為油脂含量較多的食物， ...

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