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減肥也可以吃宵夜！7樣「激瘦宵夜」吃完不用怕 - LOOKin

OK可以吃：選擇低卡路里、易消化、溫熱、水分多的食物. 盡量選擇200卡內的食物，才不會攝取過多的 ... 味噌湯裡可以加入海帶、蘿蔔、豆腐等食材，卡路里低）. 2.米粉湯.

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