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白飯和白麵哪種熱量高？營養師曝吃麵易胖2個關鍵 - 元氣網

就加工程度來說，白麵高於白米，但兩者都屬精製食物。 要吃健康，精緻飲食不宜太多，白飯和白麵條哪個精製程度比較高？ · 愈有彈性的麵食，蛋白質含量愈高 ...

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