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米粉消化時間
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穩血糖靠這招!營養師:早餐、午餐、晚餐這樣吃就對了
血糖穩定,有助於糖尿病患者避免慢性併發症的發生,若長時間身體處於高血糖,會 ... 需要更長時間消化才能將它們分解,可以延緩糖釋放到血液中,所以吃完後血糖不會 ...
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