@covermarktw #羽紗恆霧粉底 官方功效：羽紗恆霧粉底混和完美比例的球狀和板狀粉體粒子，兼具板狀粉體粒子遮蓋力強、球狀粉體粒子細緻特性。此外，羽紗恆霧粉底也揉合不同大小的超微米球狀粉體粒子，相較於單一大小球狀粉體更能完整遮蓋毛孔，細緻粉體塗抹肌膚瞬間就能即時隱藏毛孔。不僅如此，羽紗恆霧粉底更結合日本獨家研發「微壓製法」，運用多次輕壓將散粉壓縮成固狀的技術，使得粉體間含有大量空氣，不僅提高粉底粒子分散性，更能讓超微米粉底粒子均勻排列。輕輕一抹，細如粉霧的粉底如輕舞般散開，成就優秀的毛孔遮瑕與持妝能力。 NT$1,950元 （含粉蕊、粉盒，粉盒內附法式千層派海綿）、 NT$1,450元 （粉蕊） 實際使用心得 收到之後總共用了三次，每一次使用都滿驚豔的！ 剛好最近膚況比較不好，毛孔跟泛紅的面積很大 光上完妝前乳就覺得已經好很多 再抹上粉餅毛孔真的比較不明顯 而且持妝度很好 個人認為出油之後妝感比較漂亮、自然 剛上完看起來粉感稍重，但是我都會拿個定妝噴霧噴一下，粉感就會降低很多，出油之後粉體跟肌膚融合真的美😍 遮瑕度的話算中上，雀斑遮得住，但比較深色的瑕疵還是需要在上粉餅之前做遮瑕 不過這不是壞處，如果遮瑕度太高100%會有面具感的😖 另外，當天上妝前膚況不知道為什麼真的很差，還有脫皮情形😱還以為上粉餅應該會更明顯 結果化妝水濕敷完上妝後沒有明顯看到脫皮，是不太顯肌膚紋理的一款粉餅！ 適合族群：毛孔肌、油肌（大油肌可能另外需要定妝噴霧）、微乾肌 不適合族群：重度遮瑕愛好者 感謝 @covermarktw 提供產品試用🤩 - #粉餅#粉底#羽紗恆霧粉底 #covermark

「Ya終於來台南吃爆了」 每次回來除了狂該時間過得有夠快，也能再次檢視這段期間的成長，這個城市有我大學的回憶，也是一切的起點，愛爆 . 好啦 這趟其實是來工作的，謝謝你們的信任，即使一南一北仍然願意把最珍愛的家人交給我保障，持續在壽險業傳遞愛與責任，是我對這些信任最大的回饋惹 . #樊的業務人生2020 #邱家小卷米粉 #不用排隊 #自己旅行壞處就是完全無法有照片😭😭

Follow @girlstyle.mag 10款粉麵熱量、卡路里大比併！⠀ .⠀ 香港人工作忙碌，一日三餐食無定時，除了到茶餐廳外，簡單易煮的粉麵，例如米線、即食麵等，的確是既方便、又省時、又美味的選擇。但是，你又知不知道不同粉麵的熱量及營養價值？今次有請註冊營養師余皓琛介紹10款不同類別的粉麵，予大家參考。�.⠀ 余皓琛營養師稱，香港人除了愛吃米飯，粉麵類也是我們的主要食糧之一。作為「美食天堂」 的香港，到處也有不同款式的粉麵類任君選擇。今天想簡單來碗湯米線作午餐，晚餐便想在浪漫的餐廳與友人吃意粉。琳琳總總的粉麵類永遠不會讓人有吃膩的感覺；不過，各式各樣的粉麵其製作方法和成分不一，熱量及營養價值亦有所不同的。⠀ .⠀ 註冊營養師余皓琛介紹10款不同類別的粉麵，予大家參考。⠀ 一. 低升糖之選：�通粉、意粉和蕎麥麵分別由小麥和蕎麥粉製成，而蝦子麵則混入麵粉、蛋和蝦子來製造，因此它們的蛋白質含量較高，每100克平均有15克蛋白質。與此同時，它們在十款粉麵當中含有較多膳食纖維。⠀ .⠀ 膳食纖維和蛋白質可減慢胃部的排空率，從而減慢碳水化合物的消化和吸收，有助控制餐後血糖和延長飽肚感，故這類粉麵皆被稱為「低升糖指數」的食物。它們適合需要控制體重的人士和糖尿病患者進食，但切忌將粉麵烹煮致過熟，因為這樣會提升其「升糖指數」。⠀ .⠀ 二. 高脂邪惡之選：�即食麵和伊麵是十款粉麵中含有最高的熱量和脂肪，每100克有高達470卡路里，和兩碗白飯的熱量相約；其脂肪含量是米粉和烏冬的33倍。⠀ .⠀ 這是皆因廠商在製作過程中會使用高煙點的棕櫚油來油炸麵餅，棕櫚油的飽和脂肪含量高，因此即食麵和伊麵有一半的脂肪都是飽和脂肪。飽和脂肪會令血液中的壞膽固醇量上升，加速血管硬化和增加罹患心血管疾病的風險。⠀ .⠀ 河粉是由脂肪含量極低的米漿所造成，可是廠商為避免麵條黏在一起及增加其軟滑的口感，往往會在製作河粉時加入油份，使其脂肪含量增加。而且河粉容易吸湯汁，如選擇高油和高鈉的湯底如麻辣湯、腩汁或豬骨湯等，其熱量和脂肪都會大大提升。⠀ .⠀ 三. 體重控制之選：�每100克的米粉、米線和烏冬含有不高於1.5克的脂肪，相等於三分之一茶匙的油；其熱量亦相對較低。假若身體攝取的熱量無法被完全消耗，將會被轉化成脂肪積聚於體內。⠀ .⠀ 故此，它們適合有需控制體重的人士食用。與河粉一樣，米粉和米線較容易吸油，所以建議選擇清湯、蕃茄湯底，並以瘦肉或海鮮為配料。�.⠀ 四. 高鈉之選：�每一百克烏冬、蕎麥麵和蝦子麵含有高達1000毫克鈉。它們在製作時會被加入鹽作調味， 而蝦子麵中的蝦子屬醃製品，鈉含量變相更高。若使用含有鈉成份的防腐劑和添加劑的附屬調味包，隨時可超出世界衛生組織建議每天最多攝取2000毫克鈉的上限。⠀ .⠀ 長期攝取過多鈉質會加重腎臟的負擔，增加患上高血壓的風險。所以患有腎病或高血壓人士應避免食用，而健康人士也不宜每天進食這類粉麵。⠀ .�最後，余皓琛營養師提提大家，每種粉麵各有其益和壞處，食用前應考慮個人的健康狀況。更重要的是，配搭粉麵的材料和湯底應遵從三低（即低鈉、糖和脂肪）及一高（即高纖）的飲食原則，才能健康地吃粉麵類。⠀ .⠀ #女生要健康⠀ .⠀ ⠀ FB: GirlStyle 女生日常⠀ 『 💌如果妳都有打卡靚相／情侶甜蜜照想同讀者分享 📷即刻 #girlstyleGirlStyle 女生日常 或tag我哋或inbox比小編！ 我哋會係女生日常嘅IG同大家分享💕 』⠀ .⠀ #hkig #hkgirls #beauty #lyrics #hkiger #love#sisters #lovemygirls #hklife #hkboy#hkgirl #hkboys #hkgirls #852 #hkcouples#hkstore #hkonlineshop #hklover#mygirls