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米粉易消化嗎
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碳水化合物也分好壞?聰明飲食更健康!
簡單型碳水化合物(消化較快) ... 精製型碳水化合物:例如白米、白麵粉、白砂糖,及其製成的米粉、麵條、餅乾、甜點等。 →壞的碳水化合物:空有 ...
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「米粉易消化嗎」
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