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米的種類
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【米飯種類】別再只吃白米飯了!話你知5款米飯的養生秘技
雖說糙米充滿營養,但卻難以消化,故此食用糙米時請加入白米混著煮,這樣做有效消化之餘,又可為白米增添營養! 廣告(請繼續閱讀本文). 3. 紅米.
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