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紫米飯100g熱量的推薦與評價，PTT、DCARD

糙米、薏苡仁與紫米同煮粥，加果糖調味，可美白養顏、促進肌膚新陳代謝。 紫米的熱量. 營養成分表（每100g）：. 總卡路里：343大卡. 脂肪總量：1.7克. 於 ...

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