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健康網》早餐飲品竟是肥胖關鍵！ 營養師：「這杯」等於3分之 ...

余朱青說，而米漿一杯的熱量就等於3分之2碗飯，所以在選擇的時候要注意，減肥者搭配的主食熱量不能過高，不然熱量一不小心就會在第一餐爆表了唷。 ☆健康 ...

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