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一天一餐青荷米森有機麥片| 一起吃麥片終結冬天肥胖

viki又要再次開始減肥計劃了！其實除了一定要運動之外～飲食才是減肥的關鍵. 因此我開始了一天一餐麥片的計畫，順便也要將降體脂肪維持身體健康.

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