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吃麥片當早餐真的有助減肥嗎？營養師提醒：沒注意這3個觀念

不適合吃麥片減重的族群大致有3種：腸道敏感族、慢性腎衰竭的人，以及麩質過敏症者。尤偉銘營養師表示，麥片的膳食纖維高，會促進腸道蠕動咕嚕咕嚕 ...

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