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超130公斤免費吃胖子該如何減肥呢 - 人人焦點

斷食不是絕食哦!這種方法下不再吃正餐，而是有正餐的代替方法，比如可以吃以下的食物：1.可以多吃水果，比如蘋果、葡萄、黃瓜等。2.流質食物，比如豆漿、果汁、米湯、牛奶 ...

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