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維密女模實行「間歇性斷食」一個月瘦5公斤！影片分享14

以米餅作為基底放上酪梨與蛋簡單調味，屬於油脂類的酪梨搭配米餅的熱量能延長飽足感。如果您想從減糖開始執行減肥，每天的攝取量建議也需要維持1份醣類：2 ...

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