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米仔麩熱量
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靠藜麥拌飯減肥,3個月就甩20公斤?醫生:別吃太多 - 風傳媒
所以,會比一般的白米飯更具有營養價值。而且,藜麥本身是一種無麩麥類,因此比較不會造成體質過敏。藜麥中所含的鐵、鈣、 ...
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