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克服先天不足用重量訓練打造籃球國手之路 - BETERY 運動誌

籃球訓練 的內容多元且豐富，當中包括戰術和個人動作技巧養成等。當然這裡面還能區分更多細節，戰術有快攻、陣地戰、防守模式，個人技術如運球、投籃、 ...

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