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籃球防守者如何確保自身安全 - Mobile01

但幾乎都是頸、背、膝、踝，很少是被撞到內傷或是肌肉傷害的。 在台灣，是近年來在開始重視最基本的就是重量訓練，但往往是最容易被忽略的。 弱 ...

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