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讓你切不進來！增強防守移位、速度訓練 - 籃球筆記

滑步技術的動作方法：（以側滑步為例）雙腳與肩同寬，膝蓋微彎，上半身稍微前傾，兩臂側伸，平視盯住對手。向左滑步時，右腳前腳掌內側用力蹬地，同時左腳 ...

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