分享籃球訓練資訊. ... 1. 盯人防守訓練. 4.盯人防守低位帶包夾 · 7..X換防...避免大打小 · 2. close out 的防守 · 5.白人用智慧防守 · 3. 低位的4分之3在前防守.
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