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籃球重量
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校隊籃球重量訓練及有氧安排 - B2 留言 | Dcard
B1 全身練這是基本的吧但問題他專長項目是籃球不可能每天都重量吧所以一點是做cp值高的動作我是想知道他們的課程排法例如一個禮拜幾次重量訓練.
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