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[問題] 籃球跟健身的分配？ - MuscleBeach - PTT網頁版

就像標題說得因為健身後的延遲性酸痛會維持好幾天，練完健身隔天或是隔兩天幾乎都還是會酸，如果是練腿可能會酸個三天有打過球的都知道如果手臂胸或是腿是在酸痛的狀態 ...

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