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彈跳力訓練重訓 - Fytob
由於爆發力的訓練重質不重量,量多只會造成疲勞,效果會被大打折扣. 16/8/2016 · 2007年,博爾特的運動人生出現 ... 來看看針對籃球安排的週間重訓和球場體能菜單吧!
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