你即將離開本站

並前往https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1576319567.A.7CD.html

[問題] 練爆發力一定要練大重量嗎？ - 看板MuscleBeach

小弟我從1年半前開始健身，就是以提升專項運動表現為目標（籃球），所以上網查很多資料，才知道最大肌力是爆發力的基石，就開始了大重量訓練，到現在 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「籃球爆發力訓練菜單」的人也找了：

  1. 籃球核心訓練
    2.
  2. 國小籃球訓練菜單
    3.
  3. 籃球肌力訓練
    4.
  4. 籃球重訓ptt
    5.
  5. 體能訓練菜單
    6.
  6. 籃球訓練菜單app
    7.
  7. 籃球重訓課表
    8.
  8. 籃球專項訓練
    9.