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籃球收操
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讓專業的來告訴你為何運動暖身和收操如此重要
醫師回答說:「跑完馬拉松之後沒有收操,導致肌腱受傷的情況不少,妳這次是否也沒有收操?」 「暖身」及「緩身(收操)」本來只是運動傷害預防裡的 ...
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