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籃球技能教學-運球訓練 - 隨意窩

1.首先以食指開始練習運球，可以採取蹲姿練習，盡量把球運得低一點。 · 2.食指練習一陣子後，換成中指運球。 · 3.再來換成一般人都比較不靈活的無名指。 · 4.接著則是用小指頭 ...

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