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如何进行日常篮球训练？ - 知乎

先去健身房，练好体能和力量，再练习篮球技术（该方法认为短板在于身体素质） 2. ... 我认为一个篮球爱好者想要提高水平，必须系统地了解篮球训练的内容（包括个人技术 ...

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