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低GI早餐食譜推介｜早上3分鐘自製簡易早餐吃對低升糖早餐 ...

而且哈佛大學有研究指出不定期吃早餐會增加患上心臟病及糖尿病的機會，可見skip早餐未必能瘦之餘還對身體有不良影響。 因此有規律地食早餐及選擇低升 ...

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