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減肥早餐食譜醫師幫你配！早餐改這3樣吃得飽又瘦

但是不要心急，接下來筆者就要跟大家分享自己在減肥期間的早餐內容。其實很簡單，就是掌握「均衡」兩個字而已，我會在早餐吃一份水果、一份低脂鮮乳（ ...

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