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《玫瑰故事》劉亦菲5天減肥食譜神掉秤！實測快速瘦身

盡量所有肉類食物都簡易烹煮. 少放調味料，肉也要選瘦肉為主. 魚類、蝦類 ... 早餐：無糖豆漿、玉米、蘋果. 午餐：玉米、雞胸肉、炒生菜. 晚餐：炒生菜 ...

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