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一周快速瘦屁股！居家高強度「縮臀瘦腿」運動菜單- BEAUTY

居家高強度「縮臀瘦腿」運動菜單，屁股變小變翹、大腿根有感變 ... 這個動作可以伸展到整個腿部線條、也可以運動到屁股後面的肉肉，更是有提臀的效果，做約20次即可。

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