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10個月孕期全知道 - 第 269 頁 - Google 圖書結果

... 的产前运动孕晚期,妈妈这时候会感到特别辛苦,需要休息的时间也增加了很多。这时候子宫会开始有收缩的现象,不妨熟练呼吸法或一些简易的产前运动。 10 ☆提臀运动在 ...

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