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提臀運動訓練完美翹臀！每日10分鐘即可練出緊緻臀部

要練出翹臀、蜜桃臀，當然要依靠提臀運動！韓國健身YouTuber Louis Oh是次為大家示範的7個Tabata高強度間歇式訓練動作，當中包括了相撲深蹲、相撲深 ...

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